AHA (glycolic / lactic acid)

AHA · alpha hydroxy acids · glycolic acid · lactic acid

Alfa-idrossiacidi per texture più liscia, tono più luminoso e l'aspetto delle rughe sottili.

TipoCosmetic (topical)

Il voto risponde a: What does the human evidence support for: Exfoliation, texture & tone?

Grado

Moderata

Il voto misura la qualità dell'evidenza, non è un consiglio ad assumere o acquistare.

Classe: Skincare / topical
Uso principale: Esfoliazione, texture e tono
Forza evidenza: medium
Ultima revisione: 2026-07-01

In sintesi

Esfolianti cosmetici con buona evidenza: a concentrazioni sensate levigano la texture e uniformano il tono, e l'acido lattico è l'opzione più delicata e idratante. È nell'eccesso di forza o frequenza che sbagliano.

Cosa dice l'evidenza

Gli AHA come acido glicolico e lattico hanno evidenza controllata per il miglioramento di texture, tono e aspetto delle rughe sottili e del fotoinvecchiamento tramite esfoliazione e, nel tempo, effetti nel derma. Il glicolico (molecola più piccola) penetra di più ed è il più studiato; il lattico è più delicato e anche umettante. Questo descrive l'esfoliazione cosmetica, non i peeling chimici eseguiti come procedure mediche. Come sempre l'evidenza dell'ingrediente non è la promessa di un prodotto specifico — concentrazione, pH e formulazione guidano sia il beneficio sia l'irritazione. Grado B.

Studi chiave

[1]
Alpha-hydroxy acids and photoaging / texture · RCT
Improved texture and tone with regular use.
Apri su PubMed ↗
[2]
Lactic acid on skin (gentler AHA) · review
Gentler, also humectant.
Apri su PubMed ↗
[3]
AHA mechanisms and dermal effects (review) · review
Surface and deeper effects over time.
Apri su PubMed ↗

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Ricerca PubMed circoscritta, non una bibliografia curata: i singoli PMID di questa voce non sono ancora stati verificati uno per uno. Per questo la voce non viene usata a sostegno di un grado alto ed è in attesa di revisione.

Meccanismo

Indeboliscono i legami tra i corneociti superficiali per favorire un distacco uniforme, levigando texture e tono; l'uso cronico è associato a un aumento di glicosaminoglicani e collagene dermici negli studi.

Sicurezza

Causano bruciore, irritazione e maggior sensibilità al sole in modo dose-dipendente — l'SPF quotidiana è importante. Iniziare a bassa concentrazione e bassa frequenza. I peeling professionali ad alta concentrazione sono una questione clinica a parte e fuori ambito qui.

Contesto dosaggio

I prodotti cosmetici leave-on usano comunemente ~5–10% a pH controllato; concentrazioni più alte e pH basso aumentano sia efficacia sia irritazione. Di più non è meglio se infiamma la pelle.

Esempi di applicazione

Used a few evenings a week, per the product's instructions.
Followed by daily sunscreen, since AHAs raise sun sensitivity.
Lactic acid for sensitive skin; start low and infrequent.

Nota dal campo

Gli AHA funzionano — gli errori sono la concentrazione e la frequenza, non l'ingrediente. Li valutiamo B, preferiamo l'acido lattico più delicato per la pelle sensibile e li abbiniamo sempre alla protezione solare.

Molecole correlate

PHA (lactobionic acid)C Retinoids (retinol)B Sun protection (SPF)A

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