Quercetin

quercetin

Un flavonoide con azione senolitica, spesso combinato con dasatinib.

TipoSupplement / dietary

Il voto risponde a: What does the human evidence support for: Senolytic action?

Struttura · PubChem

Grado

Limitata

Il voto misura la qualità dell'evidenza, non è un consiglio ad assumere o acquistare.

Classe: Senolytics
Uso principale: Azione senolitica
Forza evidenza: low
Ultima revisione: 2025-09-01

In sintesi

Un'idea davvero interessante — eliminare le cellule senescenti 'zombie' — ma l'evidenza umana è iniziale, minuscola e per lo più legata al farmaco su prescrizione dasatinib, non alla sola quercetina.

Cosa dice l'evidenza

La quercetina è la metà 'naturale' più nota dell'abbinamento senolitico dasatinib + quercetina (D+Q), la combinazione che ha prodotto i primi dati pilota umani di senolisi. Il concetto è convincente: spingere selettivamente le cellule senescenti verso l'apoptosi per ridurne l'output infiammatorio. Ma i trial umani finora sono molto piccoli, usano la combinazione farmacologica più che la quercetina da sola, e mirano a malattie specifiche (es. fibrosi polmonare, malattia renale diabetica) più che all'invecchiamento sano. Da sola, la biodisponibilità della quercetina è scarsa. Il grado C riflette un campo promettente ma immaturo.

Studi chiave

[1]
First-in-human senolytic trial (dasatinib + quercetin) in pulmonary fibrosis · pilot trial
Early feasibility signal on physical function — very small, open-label.
Apri su PubMed ↗
[2]
Senolytics reduce senescent cell burden in humans (D+Q) · pilot trial
Showed a fall in senescent-cell markers — proof of concept, not proof of benefit.
Apri su PubMed ↗
[3]
Quercetin bioavailability and pharmacokinetics (review) · review
Absorption is low and variable, complicating dosing claims.
Apri su PubMed ↗

Vedi tutti gli studi su PubMed ↗

Ricerca PubMed circoscritta, non una bibliografia curata: i singoli PMID di questa voce non sono ancora stati verificati uno per uno. Per questo la voce non viene usata a sostegno di un grado alto ed è in attesa di revisione.

Meccanismo

Agisce da senolitico interferendo con le vie di sopravvivenza da cui dipendono le cellule senescenti, inclinandole verso l'apoptosi. Ha anche attività antiossidante e antinfiammatoria generale come flavonoide alimentare — un claim diverso e più debole della vera senolisi.

Sicurezza

Ben tollerata come normale flavonoide alimentare (cipolle, mele, capperi, tè). I *protocolli* senolitici sono un'altra cosa: D+Q coinvolge un chemioterapico su prescrizione (dasatinib) e appartiene rigorosamente a un contesto clinico/di trial, non all'auto-sperimentazione.

Contesto dosaggio

Come integratore, la quercetina ha bassa biodisponibilità orale, e dosi/cicli variano ampiamente. Nella ricerca senolitica è dosata in modo intermittente ('mordi e fuggi') insieme al dasatinib — un regime che non va replicato fuori da un trial.

Esempi di applicazione

Eaten in the diet (onions, capers, apples) as a flavonoid.
As a supplement, sometimes taken with vitamin C for absorption.
The senolytic D+Q protocol belongs in trials, not at home.

Nota dal campo

Il campo senolitico è promettente ma giovane, e la quercetina è spesso commercializzata come se i risultati del trial D+Q fossero suoi. Non lo sono. La teniamo a C e segnaliamo che i protocolli interessanti coinvolgono un farmaco su prescrizione.

Molecole correlate

SpermidineB

Segui questa voce

Ti avvisiamo se il grado di Quercetin cambia.

Una revisione a settimana: nuove evidenze, cambi di voto e cosa è stato aggiornato. Niente hype, niente promozioni mascherate da notizie.

Come assegniamo i gradi → Metodo